制污穴部位在大指背第一节中央线上，可能会有一定的条件效果，但是并不代表按压就一定会来月经，这个道理就好比你吃白菜有一定的抗癌效果，但是并不代表能吃白菜就不会得癌症。只能作为一种辅助的方式，并不能替代药物，如果您月经延迟不来的话，建议最好还是需要用药调经。

视频主讲：

催月经穴位，这里应该按的是制污穴，在人体大拇指背面的第一节纵行中央线上，有一穴位称为制污穴，如果存在气滞血瘀的情况，可以按摩一下制污穴，来理气活血，刺激子宫的血液的循环，从而促进月经的顺畅排出，但一按大拇指就来月经的情况，是比较少见的，往往需要多次的尝试。不过，对于平时月经周期比较规律，有性生活的女性，一旦月经推迟超过7天，首先应该看看是不是怀孕导致的，不能盲目的催经，可用验孕棒进行检测，排除怀孕之后，可以先到医院做子宫附件的超声，了解子一下子宫内膜的厚度，再决定是否催经。

在临床有很多人推崇按压制污穴来催月经，但是只要按摩就想要改善月经推迟的方法是没有那么快速的，根据理论上大姨妈一直不来按制污穴催经最有用这个是错误的。因为就月经来潮讲，它主要取决于卵巢排卵的功能，是由子宫内膜大量脱落形成的，而一些手法按摩对于这个周期性的过程起不到丝毫影响，所以不要再问催经按摩哪个部位了，因为没有任何科学依据。

能够催月经的方法

当女性月经推迟时，有的女性是会选择一下催月经的方法来进行调理，有的人会选择食疗，按摩，药物进行调理，以下4大方法堪称当天见效，更是被广大女性所推荐。

食疗催经

生活中有不少能补血补气的食物和汤剂，比如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤等催月大姨妈的汤，其中有香芹茶是有助于促进女性子宫收缩，建议女性偶尔喝一杯香芹茶是有催经的功效。

按摩推拿

其实一直有按摩大拇指催经的方法，主要是通过按摩制污穴来治疗月经推迟，有行气理气的功效。但是不同的穴位是能够达到催经的目的，可按摩气海穴和三阴交，也是有行气通气的功效，并且有养阴清热的作用。

药物催月经

女性月经推迟，可以服用黄体酮，通常情况下停药一周后就会来月经，也可以服用短效避孕药，也是停药一周会来月经。一般服药来调理是更可靠的，并且见效快。

改变生活习惯

月经推迟一般都是与女性的生活作息都是有关系的，可以改变生活作息，不能吃太多的冷饮，多休息少熬夜，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月就会来月经。

最后当女性面对月经推迟不应该盲目的选择没有科学依据的催经方法，一般贴上“当天见效、立马来月经”都是属于不可靠的，一定要针对月经推迟查明原因和对症调理。