一般来说，这些含维生素的食物可以改善宫颈肥大，这些食物可以有效地缓解病情。同时也建议多吃一些酸枣、猕猴桃或鲜枣等，它们都是富含大量维生素的食物，这类的食物能够帮助患者增强其抵抗力，而且患者除了要合理食用上述食物之外，在饮食上还要多加注意清淡饮食是非常重要的。

多吃含维生素的食物可以改善宫颈肥大的，除此之外还应该多吃一些含高蛋白、低脂肪能帮助补充身体体质的食物。并且平时应注意选择一些清淡食物，不要吃易发、油腻、辛辣、刺激的食物，良好的饮食习惯会加快改善的速度。

可以改善宫颈肥大的食物：

1. 1. 宫颈肥大患者可以多吃冬瓜、海带、芹菜、黄瓜、青菜、豆腐、芦笋、白菜等水果和蔬菜，这对疾病的康复有很大帮助；
2. 2. 可以多吃酸枣、猕猴桃或鲜枣等，因为这类的食物维生素c含量非常丰富，能够帮助患者增强其抵抗力，也能够起到美容与养颜的功效；
3. 3. 如果有出血的症状，可以吃些羊血、荠菜、蘑菇、藕片等食物，这些食物含有氨基酸和有机酸成分，患者经常吃的话可以起到缓解病情的作用；
4. 4. 有感染的症状就可以吃些芹菜、芝麻、荞麦、油菜、绿豆等食物，因为它们的钙、铁等一些微量元素的含量也是非常丰富的。不仅可以延缓皮肤衰老，对于提高患者的免疫力也有一定的功效。

综上所述，宫颈肥大患者平时一定要多注意饮食，多吃些营养价值高的食物，帮助补充营养。饮食最好要遵循高蛋白，低脂肪的原则，还要多吃维生素和微量元素多的食物，所以蔬菜水果，还有鸡蛋，牛奶就是患者日常要多吃的。