妈妈可以用指腹在宝宝腹部位置以肚脐为中心进行旋转式的按摩，还可以对宝宝腹部背部等进行推拿按摩，这样可以加快肠道蠕动，促进排便。还可以使用温热的毛巾对宝宝局部进行热敷调理肠胃功能。宝宝攒肚子的情况一般在添加辅食之后就会得到改善，这是宝宝排便习惯由母乳时期向辅食时期过渡的现象，家长不必太多担心。

婴儿攒肚子按摩方法

1. 1. 将大拇指放在肚脐两侧由内向外推开，注意力道合适，每次十分钟；
2. 2. 将右手放在宝宝腹部上方按照顺时针方向划半圆，连续几分针能够缓解攒肚子出现的便秘情况；
3. 3. 还可以直接使用手掌在宝宝的腹部来回按摩十次左右即可。

攒肚子是一个正常的生理现象，通常会发生在宝宝两三个月的时候，只要慢慢改变宝宝的意思结构，增加辅食剂量，同时还应该有意识的培养宝宝定时定量排便的习惯，这样就会恢复正常了。

宝宝攒肚子的妙招：坚持给孩子腹部按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，促进肠蠕动、利于排便；适当多喝点温热水，增加奶量，及时添加辅食；让孩子养成定时排便的习惯。需要注意的是在添加辅食的过程要遵循由少到多，由稀到稠，有简单到复杂逐渐增多的原则，否则会影响孩子的生长发育。

视频主讲：

宝宝攒肚子可通过以下方法缓解：1.给宝宝按摩。将宝宝仰卧放置在床上，以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针方向按摩。2.温水坐浴。将坐浴盆清洗干净，将宝宝放置在晾好的温水中坐浴。3.给宝宝适当喂水，因为混合性喂养的宝宝水分添加较少，不利于宝宝排便。