怀孕期全部的不适感是身体的排病反应。因此才说每个人怀孕期间有多不舒服是不一定的。怀孕50天左右需要到医院进行初次检查。怀孕期间要适当忌口。要坚持运动，适当的运动有助于骨缝的打开。怀孕期间一定要注意控制情绪，孕妇的情绪极其容易波动，会影响到宝宝的发育。

视频主讲：

怀孕期间注意事项如下：

1、避免接触有害物质：孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产；

2、避免电离辐射：电脑尽管有屏蔽也应注意；

3、规律生活作息：避免熬夜、吃烧烤；

4、有不良孕产史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；

5、及时产检，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸检查

6、因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机；

7、不宜开车，由于孕妇腹部可能碰到方向盘，容易危及孕妇及胎儿生命。

怀孕后需要注意营养搭配、适当活动、药物摄入等，在怀孕之后才知道是可以洗头的，适当运动也是有好处的，不用完全拒绝辛辣食物的。很多方面都没有大家想象的那么严重和紧张，只要在孕期注意定时产检、营养搭配合理、心情放松都没有问题的。

怀孕后才知道的常识

1. 1. 可以洗头：很多人都认为在孕期洗头会导致孕妇出现感冒等情况，但是只要水温合适，洗完之后吹干是不会有影响的，反而是长期不清洁头发反而会滋生细菌；
2. 2. 孕期生病吃药：如果情况不算严重，建议还是不要服用药物，自行痊愈会更好，但是某些疾病本身危害较大，最好及早治疗以免给胎儿带来更大的危害；
3. 3. 孕期皮肤变差：怀孕之后脸上可能会出现斑点、痘痘等，这是因为怀孕后体内激素水平变化导致的，与生男生女或者其它疾病没有关系；
4. 4. 孕期补钙要适量：如果日常生活中钙元素已经摄入足够了，是不需要再额外服用钙片的，过多补充可能会导致便秘、多汗等情况；
5. 5. 孕期吃辣椒：适量吃辣可以刺激食欲，辣椒中富含的维生素C还有降低胆固醇、预防心脏病的功效。

怀孕之后才发现很多事情其实没有他人说的那么严重和可怕，建议大家在怀孕之后还是应该多多咨询专业妇科医生，科学怀孕科学育儿才是正确的。