孕妇在怀孕期间预防胎停,首先要注意外界的不良因素,不大量吸烟、饮酒,不接触化学性毒素,并且要保持心情舒畅,避免情绪异常激动。并且要定期去医院做产检,及时了解自身及胎儿的健康情况。孕妇饮食要搭配合理,不过量的摄入刺激性的食物。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。另外患者也要保证充足的睡眠。
有多次胚胎停止发育的患者,首先一定要到专业医院就诊,由专科医生进行全面检查,以找到可能的病因,针对性治疗。具体可以从以下几个方面预防:
1、如是否有免疫因素、内分泌、凝血异常;
2、注意心理健康,因为很多女性胚胎停止发育后会造成严重的心理创伤,提到怀孕特别紧张。怀孕以后或者孕前时身心应处于最佳状态,保证良好情绪,因为胚胎发育是自然过程,目前的医疗水平可以治疗胎停育;
3、除针对病因医学治疗、心理情绪控制外,还要注意饮食、生活习惯、多休息,避免食用导致流产的食物。
建议宝妈在心理放松、适时检查、饮食清淡是最好的,这些都是在预防胎停。8到10周是属于胎停育发生的敏感时期,造成胎停的原因是因为染色体质量不好、孕妇高龄、子宫环境差这三个原因引起的。不过这些都是可以预防的,所以我们可以一起看看预防的方法吧。
1、心理放松
紧张、压力会导致机体内分泌的失衡,对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
2、孕前准备
女性应该有一个准备期,主要饮食营养,均衡的搭配,最重要的是要做孕前的检查。一定要和医生有进行沟通,全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
3、适时检查
通常情况下,胚胎在8周到的时候,是已经有胎心了,并且停育的现象也是在8~12周就有可能出现。在这个时候孕妈是可以去医院进行建房了,然后检查一些B超看看胎儿和胎盘的发育情况。
4、半年后再怀孕
如果有的女性是已经出现过停育的现象,从优生的角度考虑,是至少在半年以上的时间在怀孕是最好的,并且子宫内膜的恢复至少要半年左右。