如果本身是五红汤适应人群可以天天喝。五红汤属于中药膳，常用来调理气血不足，一般需要服用半个月以上才能初见成效，所以可以天天饮用。但是女性在经期不宜饮用，感冒时同样不适合饮用五红汤，饮用五红汤时尽量选择少量多次的饮用方法，避免上火。

五红汤的适宜人群

1. 1. 伴有严重贫血的患者可以适当饮用五红汤进行补血，五红汤中的红枣、枸杞对于补血都有很好的作用；
2. 2. 体质虚弱的人在调理时可以选择五红汤，但是注意不要过量，体虚患者一天喝一次就足够了；
3. 3. 女性生产之后喝五红汤可以起到很好的补气益血的功效，能够帮助妈妈们快速恢复气血。

由于五红汤中的食材主要是赤小豆、红枣、枸杞、花生、红糖，对于身体几乎没有副作用，所以不用过于担忧。但是像感冒、血栓患者不宜饮用五红汤。