白带正常情况下应该是透明无色无味且略带稀薄的，像你这里出现了果冻状的白带有带有些许淡黄色，主要考虑是由于性生活过于频繁，加上平时又不注意生殖口卫生导致的上阴道细菌感染，个人建议您先去药店购入一些消炎药进行服用，待下个经期再去医院检查。

您在排卵期间上完厕所应该还会有一定的黄色白带流出，且带有轻微的疼痛，经期多注意休息，多喝热水促进新陈代新，切忌熬夜使内分泌失调加重病情。

白带异常患者在日常生活中还需注意：

• 注意外阴部的清洁，内衣内裤勤更换，洗衣服时不要与内衣内裤一同清洗避免交叉感染，应单独漂洗并进行消毒；
• 对于抗生素类的药物，由于其易破坏阴道菌群导致酶细胞的增长从而影响正常的阴道环境，所以对于能够直接接触到外阴部的例如马桶圈等也需要定期消毒。

你这种情况应该是存在阴道炎或者是宫颈炎，你自己看一下有没有阴道瘙痒或有异味的症状出现，如果有的话那可能是阴道里面有炎症。这个问题不大，建议平时多注意一下私处的卫生，多清洗外阴，养成勤换内衣裤的好习惯，炎症就会慢慢得到改善。如果比较严重的话，也可以进一步使用药物治疗，效果会更加明显。