游离t4偏高说明可能存在甲状腺炎或者是甲亢，首先你可以到医院做一下甲功检查，判断是甲状腺炎或还是甲亢后再用药治疗，同时注意生活习惯的调理。如果是有甲状腺炎，那么要及时进行抗炎治疗，不宜服用治疗甲亢的药，因为用药不当极有可能引起甲减；如果是甲亢，那么要在医生的指导下服用治疗甲亢的药物，平常注意生活作息和饮食习惯的调节，尽量低碘饮食。

游离t4偏高的调理方法

1. 1. 低碘饮食，少吃加碘盐、海鲜等，因为T4高说明甲状腺合成和分泌甲状腺激素的能力有所增强，而碘是合成甲状腺激素的主要原料，因此要减少t4的合成就要减少碘的摄入；
2. 2. 适当锻炼，像病毒感染、细菌感染、药物因素、自身免疫因素等都有可能会导致甲状腺炎，从而引起t4偏高，所以需要多进行锻炼提高自身免疫力来减少感染风险；
3. 3. 定期检查甲功，根据检查情况服用药物治疗，并定期到医院检查甲状腺功能，若无好转则需要重新制定治疗方案。