孕妇最好不要食用薯片。薯片属于油炸食物，在油炸的过程中可以会有毒有害物质，且还有大量的食品添加剂，还含有大量的盐和油，是不健康的食物，食用后可能会导致胎儿宫内发育不良，此外，过多的使用薯片，会出现上火、便秘的现象，建议孕期多次一些新鲜的蔬菜水果，保证营养。

孕妇吃薯片的危害

1. 1. 可能会造成孕期营养不良，孕妇吃薯片会出现腹胀，影响孕期正常饮食，妨碍其他富有营养的食物摄入，会造成营养不均衡；
2. 2. 可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加，因为薯片属于高热量、高油脂、高盐、高糖的食物，经常进食会导致孕妇进食过多的油脂，造成孕妇血糖、血脂升高，影响孕妇和胎儿的健康；
3. 3. 薯片中含有丙烯酰胺，如果孕妇经常吃薯片，这种有害物质会通过胎盘进入到胎儿的体内，对胎儿造成危害，所以孕妇吃薯片会影响胎儿的发育。

孕期最重要的就是均衡饮食，薯片这类零食是没有营养的，可以多吃一些绿色天然的食物，既营养又健康；孕期还要保持稳定良好的情绪，适当锻炼圣体，提高自身免疫力。

孕妇最好不要食用薯片，薯片含有大量的食品添加剂，食用后不利于胎儿的生长发育，建议多食用新鲜的蔬菜水果，如苹果、桔子、西柚、火龙果及香蕉等，不仅能够满足机体的营养需要，还能有效的预防孕期便秘，薯片里边的味精和香料对胎儿的发育也是有影响的，所以孕妇最好少吃或不吃薯片。

视频主讲：

很多孕妇喜欢吃薯片，但是不知道自己可不可以吃薯片，吃了会不会对宝宝有不好的影响。其实孕妇是可以吃的，只是要少吃而已，毕竟薯片是没有什么营养的，而且油脂也比较多，会容易发胖。怀孕期间吃薯片，一般情况不会影响胎儿健康发育，但建议少吃为妙。孕妇可以吃的零食有很多，比如一些坚果，是对胎儿的智力发育有很好作用。怀孕期间注意饮食不能吃刺激性食物，需要补充适量的叶酸和钙，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止性生活，远离污染和辐射环境。