在做检查时可以通过用手轻轻抚摸孕肚、爬楼梯的方式来让宝宝动起来，孕妈妈可以在做检查前将手掌放在孕肚上慢慢地抚摸，宝宝感受到了后就会回应妈妈了，另外可以通过放音乐、与宝宝谈话、爬楼梯的方式来唤醒宝宝活跃。孕妈妈要保证在不憋尿、吃饱喝足的情况下做检查，这样也可以保证自身和宝宝都有足够的经历，如果孕妈妈空腹，那么宝宝也会很难受的。

让胎儿动起来的方法

1. 1. 孕妈妈可以将手掌轻轻地放在肚子的不同部位，缓慢的抚摸，让宝宝感受到妈妈的抚摸，就会有互动，从而活跃起来；
2. 2. 吃一点巧克力或者是糖果，补充自身的能量，保证在吃饱喝足的情况下做检查，这样也可以使胎儿有足够的精力参与互动；
3. 3. 放一点舒缓的音乐，可以贴近肚子，和宝宝交流，宝宝听到后也可以立刻回应妈妈；
4. 4. 散步或者爬楼梯，可以在做检查前半个小时去外面爬一爬楼梯，不过速度不宜太快，尽量缓慢一些，这样可以让自身运动起来，也可以带动宝宝一起活跃。