孕妇贫血会造成血压偏低,血液中的氧气含量减少,导致胎儿缺氧,不利于胎儿的发育。其治疗的方案也是需要根据孕妇严重的程度来制定,轻度的贫血是可以通过改善饮食的结构来纠正,贫血严重的孕妇就需要进行评是否需要输血。
1、动物的血和肝脏
动物的血和肝脏是富含铁,维生素A,并且也是有较为丰富的叶酸。同时含有微量元素,比如锌、硒等,这些都是可以促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜
蔬菜是含有丰富的叶酸,叶酸并不是和铁物质有造血的能力,但是参与红血球的生成,可以辅助造血,所以孕妇身体的叶酸缺乏也是会造成细胞贫血。
3、黑色食物
民间流传黑色的食物是含有铁物质,并且有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇可以多吃黑色的食物,比如说黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
4、高蛋白的食物
在怀孕的后期,宝宝的发育是非常的快,所以需要多吃以下富含高蛋白的食物,比如说牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。不过需要注意的是荤素要结合,其他的营养也要跟上。
5、补铁产品
孕妇对铁的需求量是比较大的,普通的食物并不能够满足所需要,所以孕妇出现缺铁性的贫血,需要适当的服用安全。合适的补铁产品补铁。