这种情况可以尝试用以下方法监测排卵，适时安排性生活：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是用排卵试纸检测：最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。

视频主讲：

陈医生，请问月经不规律的女性应该如何推算预产期呢？这个问题刚才已经回答了，就是说如果在早期他做过一次超声检查，而那个超声检查的质量又是信得过的话，那么就用超声。推算的这个预产期，作为他的最后的预产期。但是很担忧的是，有些人他早期没有做过超声检查，到中期或者晚期才会去做超声检查的时候。这个时候跟他的真实的预产期可能就会有一定的区别。所以只好说我们做这么多的科普教育的目的是说希望。所有的孕妇在孕检和早期产检的时候，就明白怎么去。确定这个预产期。

月经周期不规律可以通过早孕症状出现的时间、胎动的时间、B超检查等办法推测出预产期的时间。一般来说，孕妇和医生都是从末次月经来推算预产期，但有些孕妇她们的月经周期不规律，对于这类孕妇，一般可以通过恶心反胃等早孕症状出现的时间、胎动的时间来推算，还可以直接通过做B超来推测预产期。

月经周期不准推算预产期的办法

1. 1. 根据出现早孕的时间，一般来说怀孕6周就会出现早孕，这个时候也会有一些早孕的反应，比如说恶心想吐、浑身乏力等明显的早孕症状，月经周期不规律的孕妇，可以留意早孕出现的时间，这样就能推算出预产期了；
2. 2. 胎动的时间，胎动一般发生在16-18周左右，通过宝宝在肚子里的胎动就能大概判断出怀孕的周数，从而推船预产期；
3. 3. 通过B超来确定，B超检查不仅可以检查出胎儿是否健康，还能根据孕囊的大小和出现胎心搏动的时间来推断预产期。

总的来说，就算是孕妇月经周期不规律，也是会有一些办法去推算预产期的，比如通过早孕症状出现的时间、胎动的时间、B超检查等，这些都是可以推算出预产期的办法。