蒸苹果的做法为：将抹了盐粒的苹果切块蒸煮，十分钟后出锅食用，但具体的止泻效果因人而异。据相关研究表明，苹果中含有一种鞣酸的酸性物质和果胶，对肠道的消化有积极的促进和滋润的作用。苹果拥有这两种成分，因此，蒸苹果也确实能起到很好的止泻作用，对拉肚子宝宝也是很有帮助的，但蒸苹果只能应用于腹泻症状不严重的情况。

蒸苹果止泻的具体方法

1. 1. 将苹果洗干净后，在苹果外皮上撒上一些盐粒，然后揉搓，直到盐粒侵入表皮；
2. 2. 将苹果对半切开，取掉果柄和果核，然后把苹果切成小块，大小根据个人的需要进行选择；
3. 3. 苹果切块后，清洗一个容器，然后将苹果放入清洗干净的容器中；
4. 4. 放入蒸锅，大火蒸煮10分钟后出锅，这时候吃掉苹果，并且喝掉苹果水，就能帮助止泻。

总的来说，蒸苹果的确能够治疗宝宝拉肚子，但毕竟不是药物，治疗的效果有限，而且也是因人而异的。如果宝宝出现严重的腹泻，还是要带宝宝去医院接受治疗。