产后子宫收缩引起的下腹部疼痛，有利于子宫恢复，属于正常的现象，产后几天会自然消失的，还有哺乳时也会引起子宫反射性的收缩，这种情况也是正常的，不用担心，也不用处理的。

视频主讲：

产后宫缩形成的原因是因为怀孕末期子宫体积较大，产后子宫要用6周左右的时间恢复到未孕状态，子宫不断收缩，子宫肌纤维不断缩短，肌细胞体积不断缩小，表现在宏观上子宫体积、宫腔容积缩小，多余水分，即组织间液，通过孕妇尿液、汗液排出。宫缩过程中会产生宫缩痛，尤其是经产妇，产后宫缩痛较严重，严重时表现为剧痛，需要镇痛药物缓解。初产妇产后宫缩较缓慢、平和，不会产生强烈产后宫缩痛，部分初产妇由于子宫收缩，会产生下腹坠胀或者阵发性收缩样疼痛。产后子宫宫缩形成的原因，主要是子宫需要恢复至未孕前大小，症状是产妇下腹部坠痛，子宫体积不断缩小。

产后宫缩疼痛的程度是5-6级左右。产后宫缩的疼痛程度类似于肠胃炎或痛经引起的腹痛。由于个人体质和对疼痛的敏感程度不同，具体表现出来的产后的宫缩的疼痛程度也不同，一般不会超过分娩时的疼痛，并且疼痛程度越来越轻，最后消失。

产后宫缩疼痛的原因

1. 1. 子宫收缩，这是宫缩疼痛的主要原因。女性会在分娩后通过不断的宫缩，逐渐让子宫恢复到正常的位置和大小，期间不可避免的就会产生疼痛，因为产妇的体质和对疼痛的敏感程度不同，感受到的宫缩疼痛程度也是不一样的；
2. 2. 母乳喂养促使催产素的增加，从而引起宫缩疼痛。女性在分娩后，一般都会给宝宝喂一定时间的母乳，宝宝吮吸母乳的同时，体内就会释放催产素，这就会残次机子宫收缩加剧，从而引发宫缩疼痛。

总而言之，宫缩疼痛程度虽然因人而异，但一般疼痛的程度是5-6级左右，不会超过分娩时的疼痛，并且疼痛会在一周左右慢慢消失。大家可以把热水袋捂在疼痛处，这样会有所缓解。如果疼痛难忍且持续时间长，就要前往医院就诊。