怀孕期间可以喝黑芝麻糊。黑芝麻糊具有补血、润肠、通乳的功效,并且对于孕妇出现的身体虚弱、贫血、大便干燥等症状都有治疗效果。另外黑芝麻糊中含有丰富的铁、磷以及近十几种氨基酸都是构成神经细胞的重要成分,食用之后对宝宝大脑神经发育具有重要的作用。黑芝麻中的钙含量极高,对孕妇和胎儿骨骼发育具有很好的促进作用。
孕期食用黑芝麻糊对孕妇和胎儿都有一定好处,除此之外一些中老人医生极其适合食用黑芝麻糊的,但是黑芝麻糊本身还是具有一定糖分,所以要控制摄入量,最多一天食用一次即可,其它营养也需要摄入,保证饮食均衡。