不建议孕妇吃米酒。通常米酒在酿制过程中会经过长时间的发酵，期间会出现一些有害物质，并且米酒浓度越高酒精含量越多，是不利于孕妇和胎儿的健康的。虽然自家酿制的米酒在卫生方面会更有保障，但是毕竟属于酒类，孕妇饮用后可能会导致胎儿出现畸形、智力低下等异常，还有可能加重孕妇自身负担，所以不建议孕妇接触一切含有酒精的食物。

孕妇吃米酒的危害

1. 1. 发育不良：米酒中含有的酒精成分有可能会通过胎盘被胎儿吸收，对胎儿健康产生影响，导致胎儿出现发育不良；
2. 2. 胎儿畸形：米酒在制作过程中，接触到的器具、发酵物等都有可能产生有毒物质，孕妇饮用后可能导致胎儿出现畸形、大脑发育不全等；
3. 3. 加重肝脏负担：本身怀孕时孕妇的肝肾等器官承担压力较大，此时饮用米酒，酒精成分还会继续加重肝脏负担，并且酒精浓度越高负担越大。

尤其是在怀孕早期孕妇最好禁忌食用该类食物，如果是在中期或者哺乳期服用一两次影响不大。怀孕期间很多我们日常不在意的饮食，在特定的时间段食用都有可能对胎儿造成影响，为了宝宝和孕妈的健康，建议大家还是要多加注意，谨慎对待。