长期服用紫河车的效果不错。紫河车其实就是女性分娩后产生的胎盘，具有调节内分泌、补气补血、调经、补肾益精的作用，女性长期服用紫河车不仅能延缓衰老，还可以起到美容养颜的效果，是一款非常不错的保健中药。但是药三分毒，不管怎么样，不建议大家长期使用，不然可能会对身体产生不好的影响。

长期服用紫河车的效果

1. 1. 补肾益精：不管是男性还是女性，肾虚后会出现腰膝酸痛和记忆力减退的情况，服用紫河车可以补肾益精，而且还能改善因肾虚引起的身体不适；
2. 2. 补肺补肾：服用紫河车能改善人肺的呼吸功能，缓解肺虚。对人体缺乏引起的咳嗽、哮喘等疾病有一定的缓解作用，并且多吃紫河车还可以提高免疫力，预防各种疾病；
3. 3. 调节内分泌：紫河车能促进女性体内雌激素的分泌，还能维持女性体内卵巢和子宫功能的稳定，对于月经不调的女性来说效果也不错；
4. 4. 美颜：紫河车含有丰富的营养，可以防止身体产生色素，淡化皮肤表面的色斑，修复受损的皮肤细胞，长期使用紫河车能增加皮肤弹性和韧性，还能让皮肤更加闪亮。

虽然女性长期服用紫河车的效果俱佳，但不建议大家盲目进行食用，避免适得其反，因此建议大家最好在专业中医的指导下服用。