使用吸奶器一般一侧吸10分钟左右最合适。吸奶器的具体使用时间要根据所采用的吸奶办法决定。单次吸奶一侧最好不要超过15分钟，否则会造成乳腺损伤，还会因为吸出的奶水超过了宝宝的奶量，造成浪费的现象。单侧吸奶时如果奶量开始减少，就应该转吸另一边的乳房，两侧循环吸取，重复3-5次即可。

不同的吸奶办法所需的时间

1. 1. 单侧吸奶：单侧吸奶最好在10分钟左右，具体吸多长时间与乳汁分泌量有关，乳腺分泌充足可以适当延长使用吸奶器时间，但也不要超过15分钟；
2. 2. 循环吸奶：总吸奶时间在20-30分钟左右，当使用吸奶对单侧乳房吸奶时，当奶总流量缓减时，便应转吸另一边乳房，两侧循环系统吸约3-5回，共需時间约20-30分钟；

1. 1. 双侧吸奶：如果宝妈们采用双侧吸奶的办法，所需的时间在15-20分钟左右，在吸奶的过程中，当奶总流量缓减时，可轻轻地按摩胸部。

总的来说，不同的吸奶办法所需要的时间也是不同的，但最好单侧乳房的吸奶时间不要超过15分钟，否则容易导致乳腺疾病。在哺乳期间宝妈要保证乳汁吸空，不要有积乳，防止细菌滋生。