真宫缩不一定是从腰开始疼，一般是从肚子前方开始疼痛。临产孕妇的真宫缩疼痛一般是指腰背部的疼痛，疼痛感会从腹部逐渐蔓延至孕妇肚脐眼下，孕妇不仅会感受到疼痛强度逐渐增强，并且每次疼痛的持续时间也会逐渐拉长。所以孕妇如果出现真宫缩，那么带来的疼痛是很规律的，同时疼痛的程度会逐渐增强，此时需要及时将孕妇送往医院，准备进行生产。

真宫缩的疼痛部位

1. 1. 腹部：真宫缩首先由腹部发动，一开始的疼痛部位主要是在肚子前方，并且逐渐扩大疼痛范围，疼痛强度也会增加；
2. 2. 腰部：由于腹痛的真宫缩加剧，首先被疼痛波及的是腰部，孕妇在临近分娩前一般都会出现腰部疼痛；
3. 3. 肚脐眼以下：随着产程临近，宫缩的范围波及越来越广，并慢慢蔓延至孕妇肚脐眼以下，疼痛持续的时间也会越来越长；
4. 4. 大腿根部：如果孕妇宫缩的疼痛已经扩散至大腿根部，就表示孕妇马上要生产了，这时的疼痛程度也是最强的。

总的来说，真宫缩一般都是从肚子开始，等到宫缩逐渐扩散，才会逐渐扩散到腰部，当孕妇出现系列疼痛后，就表示孕妇即将生产，这时一定要及时前往医院，请专业的妇产医生帮助孕妇分娩。