给宝宝舒适的环境、哄睡时裹个小抱被、进入深睡眠再放下、迷迷糊糊的不要马上抱起、放下宝宝时的姿势要正确就可以避免宝宝一放床上就醒。宝宝一放床上就醒主要是由于宝宝在出生之前一直都待在子宫中，而出生后来到一个新的环境，还没有得到适应，所以就会出现这种症状，家长们也不要担心，一般三个月左右就会得到改善。

避免宝宝一放床上就醒的方法

1. 1. 给宝宝舒适的环境：给宝宝设一个舒适的环境，可以在小床上放一些绒毯或妈妈的衣物等，可以提高放下睡着的成功率；
2. 2. 哄睡时裹个小抱被：哄宝宝睡觉的时候，可以事先给宝宝裹一个小抱被，这样，等宝宝睡着后，再放到床上时，就不容易醒了；
3. 3. 进入深睡眠再放下：刚开始的时候，宝宝虽然闭着眼，但并没有真正的睡着，而是在浅睡眠期。可以等进入深度睡眠后再放下宝宝，睡觉的成功率会大大提升；
4. 4. 迷迷糊糊的不要马上抱起：将宝宝放下时，如果他是迷迷糊糊的，不要马上抱起，而是应该给他轻轻地拍拍后背，就会慢慢的睡着了；
5. 5. 放下宝宝时的姿势要正确：一定要先放下宝宝的屁股，并顺势换手，扶住宝宝的头部，再慢慢的将他放下，这样才能避免惊醒宝宝。

由于宝宝刚出生不久缺乏安全感所以一放床上就醒，这个时候爸爸妈妈们可以考虑多抱抱宝宝，也可以考虑与宝宝一起睡，这样他能感觉到你的呼吸，就会更快入睡。