猛涨期和嗜睡期出现的时间不同、精神状态不同、发育速度不同、持续时间不同。虽然猛涨期和嗜睡期都会伴随着长时间的睡眠，但是猛涨期的睡眠并不会导致宝宝精神萎靡，相反还会促进宝宝生长发育，并且猛涨期单次持续的时间不会很久，大概在2-3天左右。而嗜睡期作为一种病态的反应，如果不及时进行干预治疗，就会持续很长一段时间。妈妈们可以通过以下这几种办法区分猛涨期和嗜睡期。

猛涨期和嗜睡期的区别

1. 1. 出现时间不同：宝宝的猛涨期通常在第3个月前后开始出现，而嗜睡期则没有什么固定的时间标准；
2. 2. 精神状态不同：猛涨期时的宝宝一般精神状态还是比较好的，而嗜睡期属于一种病态的状况，宝宝一般会呈现出精神萎靡等情况；
3. 3. 发育速度不同：猛涨期时的宝宝的身高会增长比较快，而嗜睡期的宝宝则不会带来这方面的变化；
4. 4. 持续时间不同：宝宝在不同的发育阶段都会出现猛涨期，但是单次的猛涨期的时间不会很长，大概在2-3天左右，嗜睡期属于病态，如果不进行干预治疗，会持续较长时间。

总的来说，猛涨期和嗜睡期的区别就是以上这几个方面，宝妈们可以在宝宝经历猛涨期时，给宝宝多吃一些，不用担心宝宝吃得太多，这样就能促进宝宝更快的生长发育。