3岁左右的孩子可以吃妙可蓝多奶酪棒。妙可蓝多是一款奶酪棒产品，选择优质奶源作为加工原料，并采用阻氧包装技术，最大限度的锁住浓郁的奶香。但因为其口味众多，产品中添加了不少的香精，年龄过小的宝宝是不建议食用的，避免因为香精引起宝宝肠胃不适，因此妙可蓝多奶酪棒适合3岁以上的宝宝吃。

妙可蓝多奶酪棒的详细介绍

1. 1. 高钙配方：妙可蓝多奶酪棒甄选优质奶源，助力儿童健康成长，采用阻氧包装技术，精心、单支独立包装，按照高钙配方生产制造，牢牢锁住浓郁奶香；
2. 2. 口味众多：妙可蓝多奶酪棒拥有多种口味，比如原味、果粒味、混合水果味、巧克力味、果果蔬味五种口味，能够满足不同儿童的口味；
3. 3. 营养价值：妙可蓝多奶酪棒富含蛋白质、钙、矿物质和维生素等营养成分，很适合成长中的孩子食用，很适合不爱喝牛奶的孩子食用；
4. 4. 适用人群：3岁以上的幼儿均可食用，低于这个年龄的最好不要吃，因为肠胃还没有发育完全，不能代谢奶酪棒中的香精等物质，容易给肠胃造成负担。

综上所述，妙可蓝多奶酪棒比较适合3岁以上的孩子食用，因为3岁以上的孩子拥有比较完善的代谢功能，已经能够消化妙可蓝多奶酪棒中的营养成分，并且能将其中有益的部分吸收利用，如果是年龄较小的宝宝想吃奶酪棒，可以选择无盐的奶酪棒。

妙可蓝多奶酪棒配料表

脂肪

妙可蓝多奶酪棒的脂肪含量很高，平均每100克的产品中有11.8克的脂肪，因此孩子最好是不要多吃，否则会因为摄入太多的脂肪而导致肥胖。

碳水化合物

碳水化合物是人体必不可少的元素之一，妙可蓝多奶酪棒中碳水化合物的含量是十分丰富的，在妙可蓝多奶酪棒的配料表中，每100克含19.5克的碳水化合物，所以在这方面还是很不错的。

蛋白质

蛋白质是妙可蓝多奶酪棒中含量较少的，平均每100克的妙可蓝多奶酪棒仅有7.9克的蛋白质，因此对于蛋白质的补充是起不到什么作用的。

奶油

同样在妙可蓝多奶酪棒中占有一定的分量，但奶油对于小孩来说，是很难消化和吸收的，大部分都会囤积在腹中，需要数月才能慢慢的被消化和排出体外。

钙质

妙可蓝多奶酪棒一直鼓吹产品是高钙，但事实上，每100g的妙可蓝多奶酪棒，含量仅336mg，也就是说才0.339克，每100g产品中的钙含量还不足0.5克，实在称不上是高钙。