不建议喝绞股蓝是因为绞股蓝会刺激胃肠道、影响食欲、加重寒性体质。绞股蓝有着“不老长寿草”的美称，中医认为服用绞股蓝可以起到降低血压、血脂以及血糖的作用，所以对于高血压、高血脂、糖尿病等患者来说是很合适的。但是绞股蓝饮用后会刺激胃肠道造成腹泻、呕吐等胃肠道反应，此外还会加重寒性体质，因此对于部分人来说要谨慎饮用绞股蓝，避免对身体造成上伤害。

绞股蓝属于一种中药材，但是是药三分毒，经过临床使用发现，有一部分人群在服用绞股蓝之后身体并没有越来越好，反而疾病却加重了，是因为绞股蓝本身具有这些bug造成的。

1. 1. 刺激胃肠道：绞股蓝茶本身是偏寒性的茶，如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，而且会严重的刺激胃肠道，出现胃酸的分泌过多的情况，尤其是对脾胃虚弱的人来说；
2. 2. 影响食欲：绞股蓝茶虽然闻起来清香，但喝起来还是有一些苦涩，有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长期喝会影响到食欲；
3. 3. 加重瘦的程度：在绞股蓝里面有能够抑制脂肪细胞产生的成分，还有能够阻止葡萄糖转化的成分，所以本身不胖的人在服用以后可能会让自己偏瘦。
4. 4. 加重寒性体质：对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态。

以上就是不建议喝绞股蓝的，如果我们发现有这样的情况出现了，那么在这时候大家就一定要马上停止服用它，然后请教相关的专业医生，这样才能够最大化的保证你在服用以后避免身体因此受到伤害。

虽然绞股蓝具有以上的等bug，但是只要正确掌握绞股蓝的饮用办法就可以避免这些副作用了，并且发挥出绞股蓝正确的作用，绞股蓝的正确饮用办法可以参考以下几点：

1. 1. 禁忌人群：肠胃不好，体质偏寒以及孕妇人不宜饮用，因绞股蓝本身偏寒，因此这几类人不建议饮用；
2. 2. 初次饮用需少量：初次饮用绞股蓝要先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象；
3. 3. 和性凉的食材或药材一起吃：绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，避免加重寒气。

温馨提示：绞股蓝茶在喝的时候不用洗茶，那如果是非要洗茶的话，最好是用冷水洗，因为高温会溶解掉绞股蓝茶叶当中的有效物质，这反而会影响到绞股蓝的效果。