上环十年取环的时候要依据每个人的体质决定疼痛感。上环十年取环的时候一般不会太疼，但是每个人的体质不同对于疼痛的感受也不同，所以只要保证好自己的精神状态，不要过于紧张，调整好自己的心态，在生活中注意腹部的保暖避免着凉，一般在取环的时候就不会太疼。

取环后的注意事项

1、注意卫生：取环后要保持阴道的清洁卫生，每天用温水清洗阴部，不要着凉。

2、禁止性欲：取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的康复。

3、注意出血量：取环后可能会有少量的出血现象，通常在1-2天左右就会自然消失，但是如果阴道出血过多或者出血时间比较长，需要及时前往医院就诊。

放环时间的长短与取环是否疼痛没有直接关系的，一般会有少许的疼痛，但由于每个人对疼痛的敏感度不同，所以对于取环时出现的疼痛感也是不一样的。不过取环是一项小手术，手术时间也比较短，即使是有点疼，也是可以忍受的，不要过于担心。但如果取环后出现白带增多、阴道异常流血等症状时，一定要及时去医院检查，然后根据医生的判断进行相应的治疗，避免症状加重危害身体健康。

不同情况下取环的疼痛程度

1. 1. 无麻醉的情况：取环的时候医生一般会用宫颈钳夹住宫颈扩宫取环，对于一些比较敏感的女性来说，可能会有一点痛，但大多数情况下是可以忍受的；
2. 2. 麻醉取环的情况：如果实在怕疼的话可以在在取环前半小时口服止疼药，这样可以在一定程度上减少取环时的疼痛；
3. 3. 绝经期女性取环：如果女性已经绝经那么子宫处于一个萎缩状态，会导致节育环位置发生改变，这时取环就会比较困难，过程也相对比较痛苦；
4. 4. 生育年龄取环：如果患者处于生育年龄阶段，需要更换节育环的话就几乎就没有什么异常感，取环过程也比较轻松。

需要注意的是，由于上环10年的时间比较长，可能已经不知道当时上的是什么材质的宫内节育器，所以建议你去正规有资质的医院取环，这样相对来说会比较安全一些，对自己而言也更有保障。