医院一般采用盆底肌电磁疗法进行盆底肌修复。产妇在分娩后都会面临盆底肌松弛的情况，这种情况下需要进行一定的修复治疗，如果产妇选择在医院进行盆底肌修复，普遍是采用盆底肌电磁疗法进行治疗，电磁疗法会通过探头传输微电流刺激盆底肌，然后产妇需要跟着电脑进行盆底肌的收缩运动。除了前往医院治疗之外，修复盆底肌还有以下这些办法，大家选择适合自己的办法进行。

盆底肌修复办法

1. 1. 提肛运动：产妇可以在平躺或站立的时候来做这项运动，深吸的同时将肛门、尿道、阴道等部位用力地向内回缩，坚持一段时间后就会有效果；
2. 2. 瑜伽：产妇仰卧在垫子上膝盖保持弯曲，脚和背部放平，盆骨微微的朝后顶，将耻骨和尾骨靠近然后放松。反复练习可以收缩球海绵体肌；
3. 3. 盆底肌电磁疗法：产妇如果在医院修复盆底肌，医院会用一个探头通过微电流刺激盆底肌，然后需要产妇跟着电脑做收缩盆底肌的运动；
4. 4. 按摩：首先按摩骨盆放松肌肉，接下来再用骨盆康复仪通过朝两边向中间挤压的方式来收缩骨盆，既能修复盆底肌肉，又能收缩骨盆。

综上所述，盆底肌的修复办法有很多，具体的修复办法需要根据产妇不同的情况决定，建议大家先去医院进行检查，先了解自身情况，再结合医生的意见选择合适自己的盆底肌修复办法。