产后抑郁是可以治疗好的，造成产后抑郁的原因有很多，根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，可以到医院精神科进行就诊在医生的指导下进行治疗，同时用药一定要严格按照医生的指导，进行服用，所以说这个时候产妇要学会调节自己的心情，多做一些自己喜欢的事情，同时也可以多到户外进行适当的散步，调理好自己的心情，那么才能够改善抑郁的情况，抑郁的情况消失了，那么失眠的症状自然也就没有了。

造成产后抑郁症的原因

1. 1. 产后抑郁与孕妇体内激素水平发生改变有关；
2. 2. 产后抑郁可能与个人性格以及遗传因素有关；
3. 3. 产后抑郁与社会因素，精神因素，生活压力比较大有关；
4. 4. 产后抑郁与夫妻关系，家庭环境关系以及家庭中对性别的歧视有关。

产后抑郁可以利用情绪胎教来缓解产后抑郁，情绪胎教独有的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，能够有效缓解产妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到疏解。从而使其自主神经系统调控能力得到改善。

大多数患者出现这个病是能彻底的治疗好的。产后抑郁症这属于一种普遍的精神心理疾病，发病人群比较多，可以不可以治疗好因人而异。平时可以坚持和医生配合治疗，适当运动等，大多数患者都是可以慢慢好起来的，另外可以多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物,比如说谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等等也是关键。