无痛分娩针和水中分娩各有优势，无法比较哪个更好。产妇在分娩时选择注射无痛分娩针，可以在第一产程保存体力，让产妇得到休息，并且还可以减少产妇分娩时的恐惧和产后的疲倦感，由于无痛分娩针不会对人体产生伤害，因此大部分产妇都是可以选择的。水中分娩可以缩短产程，还能通过水的浮力促使产妇宫颈扩张，从而达到减轻痛苦的作用。因此大家可以根据自己的实际情况选择合适的分娩方式。

无痛分娩针和水中分娩的对比

1. 1. 疼痛程度对比：水中分娩的疼痛度会更轻一些，温度适宜的水可以支持身体和耐受宫缩，减少分娩的痛苦，而无痛分娩至少将疼痛程度控制在可忍受范围内，疼痛程度相对较高；
2. 2. 产程对比：水中分娩相对于无痛分娩来说，产程要短一些，因为水的浮力有助于产妇发挥身体的自然节律，对于产程的缩短有一定的帮助的；
3. 3. 适用人群对比：无痛分娩的适用范围相对较广，大部分的产妇都可以选择，而身患疾病或有流产史、胎儿巨大的产妇不宜选择水中分娩的办法；
4. 4. 消耗体力对比：水中分娩消耗的体力较多，而无痛分娩可以帮助产妇在第一产程保存体力，让产妇得到一定程度的休息，消耗的体力较少一些。

综上所述，无痛分娩和水中分娩各有好处，无痛分娩的适用人群广且能保存产妇体力，水中分娩可以缩短产程，减轻痛苦程度，大家可以配合医生进行产前检查，根据医生的建议选择合适的分娩方式。