四个月宝宝最好不要添加辅食。四个月宝宝的肠胃功能还没有发育完善，过早添加辅食会导致宝宝消化不良，影响宝宝的健康发育，所以四个月宝宝最好还是以人工喂养或母乳喂养为主。等到宝宝六个月之后，就可以逐渐给宝宝添加辅食，但要注意循序渐进，让宝宝肠胃有个适应过程，比如可以少量增加一些米粉，观察宝宝没有不适症状的话，可以逐渐增加添加量。

四个月宝宝不建议添加辅食的原因

1. 1. 肠胃系统未发育完善：四个月的宝宝肠胃系统还没有发育完善，过早添加辅食很容易给宝宝肠胃增添负担，甚至导致宝宝消化不良；
2. 2. 造成消化负担：母乳或奶粉已经能够满足四个月宝宝的营养所需了，如果强行添加辅食，会造成宝宝的消化负担，不利于宝宝的健康成长；
3. 3. 牙齿未发育：四个月的宝宝还没有开始长牙齿，无法食用浓度较高的食物，一般要等到宝宝长第一颗牙之后再开始给宝宝增添辅食；
4. 4. 咀嚼功能未发育完善：宝宝四个月大的时候，还是最适合喝母乳和奶粉的，因为这时并没有开始发育咀嚼功能。

综上所述，四个月宝宝不适合添加辅食的原因就是这样，建议宝妈不要操之过急，循序渐进，等到宝宝快到六个月的时候，在逐步给宝宝添加辅食，不然会对宝宝的肠胃系统造成伤害。