孕妇可以用电脑吗 - 怀孕用电脑辐射对胎儿影响、后果

其实还是有非常多的孕妇在怀孕期间工作，那么就少不了接触到电脑，其实是可以使用的，只是要尽量的减少使用，并且使用时最好穿上防辐射服，这样可以大大的减少胎儿遭受辐射的危害。

孕妇能不能用电脑上网

孕妇在怀孕期间是可以使用电脑上网的，虽然现今还没任何科学的解释电脑辐射与胎儿健康之间的关系，但是孕妈妈们还是小心为妙。

孕早期

在怀孕初期是可以使用电脑上网的，但建议在怀孕早期是不要使用的，因为这时期是胎儿发育最关键的时期，电脑的辐射很容易会导致胎儿畸形，因此这时期的孕妈妈们要尽量避免上网。

孕中期

孕妇在孕中期是可以使用电脑上网的，如果因工作需要不得不上网，就需要做好各种准备工作了，如购买防辐射服，与电脑保持距离，使用防辐射电脑保护屏，多吃绿叶蔬菜，多注意休息等。

孕晚期

孕妇在孕晚期是可以使用电脑上网的，但需要注意的是必须做到科学的用电脑，要知道电脑本身还是带有一定辐射的，胎儿来说危害还是比较大的。

孕妇在上网时最好做好一些防护措施，最好穿防辐射的孕妇装，这样可以更好地保证宝宝的健康，使其发育完全，准妈妈们上网也上得安心。

孕妇用电脑上网的影响

孕妇如果长期在电脑旁工作，眼睛还会容易感到发痒、干涩，并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问，所以孕妇上网后及时洗脸，能减少对皮肤的伤害。

孕妇

孕妇在怀孕期间用电脑上网可能会觉得很疲劳，并且还有可能出现注意力分散、头痛、失眠、记忆力减低等现象。

胎儿

孕妇如果在妊娠前三个月内使用电脑上网，而这时候胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等。

孕妇在怀孕期间上网要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

孕妇用电脑上网的注意事项

孕妇在使用电脑上网的时候需要注意劳逸结合切勿过于劳累了，还应该注意安全用眼距离等。孕妇用电脑上网具体的注意事项[2]如下：

注意劳逸结合

孕妇最忌讳太过劳累，长时间接触电脑会导致身体各部位出现酸痛，建议孕妇每个小时都要空出十分钟休息一下，起身活动筋骨。

注意保护视力

长时间接触电脑，对眼睛的伤害也是挺大的。孕妇在使用电脑的时候要注意安全用眼距离，眼睛与屏幕之间要至少隔50厘米，最好在使用电脑之前做好防辐射措施。

平时注意饮食

对于长时间从事电脑工作的孕妇来说，平常的饮食更要注意了。多吃些蔬菜水果，补充各种维生素，保持营养摄入的平衡。

孕妇在使用电脑的时候还应该保持室内的空气清新，操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

孕妇如何用电脑科学上网

现在有非常多的孕妇妈妈都是上班族，并且很多工作的地方都需要使用到电脑，所以一定要学会科学的用电脑上网，才能避免一些危害的发生。

保持一定距离

电脑屏幕背面是电脑辐射最大的地方，孕妈妈在工作或者用到电脑的时候要避开这个位置，与电脑保持一定距离。并且孕妈妈们如果一定要上网，建议使用的电脑最好用液晶显示器，能大大减少辐射量。

做好防护措施

现在市面上有很多供孕妈妈们选购的防辐射服，这是有效防护电脑对孕妈妈及胎儿伤害的一大方法，可以孕妈妈们安心工作。

时间不宜太长

孕妈妈在上网的时候时间不宜太长，每天不能连续超过4个小时[3]，最好是每1小时休息一次，避免过度疲劳，出现一些不良症状。

多吃防辐射的食物

孕妈妈们如果必须用电脑上网，则更要注意饮食，要注意多吃一些防辐射的食物，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带等。

孕妇日常使用电脑上网是不会胎儿造成影响的，只要你有节制地上网，上网前做好一些措施，偶尔上一下网还是可以的，不要太过于担忧。