现在高龄孕妈越来越多，加上医疗水平越来越高，很多人对此也就不太以为然了，其实即便是现在，怀孕生子，尤其是高龄产子仍然是一件很危险的事情。许多客观上的问题都不是高龄孕妈能自己克服的，然而还是有一些高龄女性想去搏一把，运气好的母子平安，运气差一点可能就会诱发一系列问题，甚至是因此丧命，真的不值得。

高龄怀孕的危害

1. 1. 容易难产：随着年龄增长，女性盆腔会慢慢固定不易扩张，子宫和阴道的收缩能力变差，因此高龄怀孕极易发生难产；
2. 2. 胎儿畸形：女性年龄越高，卵子质量越差，很容易形成异常的卵子，从而导致胎儿畸形或者出现智力低下的现象；
3. 3. 易患乳腺癌：35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁前初次生育者大为增加，并年龄越大发生率越高；
   
4. 4. 产后恢复慢：高龄女性的内分泌对身体的调整及生殖器官的恢复能力较弱，一般年龄越大分娩，产后身体康复速度越慢。

以上就是高龄怀孕可能面临的一些问题，总的来说，高龄女性生育孩子风险是非常大的，不是非常必要的情况下一般不建议赌命要孩子。当然，如果你是高龄女性，但是意外怀上孩子了，为了孩子的健康着想，务必遵循以下注意事项。

高龄怀孕的注意事项 

1、饮食调节

高龄女性在怀孕后尽量按照清淡饮食、少量多餐的原则来进食，平常多吃含叶酸较多的食物有鸡蛋、木瓜、蔬菜等。除此之外，高龄女性还可以多吃一些富含蛋白质较多的食物，比如大豆、牛奶等。

2、补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、注重休息

高龄孕妇要保证自己具有充足的睡眠时间。一般来说，晚上休息时间要八到九个小时，中午也可以适当的休息一会。这样才能提高高龄孕妇的免疫力，促进胎儿正常发育。

4、心态调理

孕期焦虑、紧张的情绪或多或少会影响到胎儿的发育，因此，孕妇要学会自我克制。应用正常的心态对待怀孕，同时学会调控心情，如凡事要往好处想，不动气，不急躁，远离不愉快的情境。

5、定时产检

孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应该适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这个检查一定要做，千万不要吝啬钱。

此外，高龄孕妇怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。在孕晚期要定时去做好胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。