医生不建议给孩子吃dha的是因为孩子本身不需要,而且对于已经添加辅食的孩子来说更建议通过食物补充。DHA又称“脑黄金”、“聪明因子”,对大脑和视网膜的发育有着重要影响,因此在怀孕期间和婴幼儿时期都要求补充足量的dha。但是一般来说,对于六个月以内的婴儿是不建议补充的,因为出生后六个月之内可以从母乳中得到DHA,并且对于奶粉喂养的宝宝来书,配方奶粉中也能基本满足。此外对于6个月之后的宝宝来说,首先建议通过食物补充,其次才是药物补充。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,因此平时要注意婴幼儿体内的dha含量是否符合标准,若不符合标准,便可以补充,但是若孩子是符合标准的就不建议补充了,此外医生不建议给孩子吃dha还有其他三个原因,具体详情大家可以参考以下几点:
- 1. 不需要:DHA虽说是比较好的东西,但并不是每一个小孩都需要补充,对于正常均衡饮食的母亲,母乳当中的DHA含量,足以满足孩子需求,而且配方奶中也添加了DHA,按需喂养的孩子奶量充足,也是不需要特别补充;
- 2. 辅食补充为先:已经添加辅食之后最好是通过食物来补充,谷物,鸡,鸭,淡水鱼肉,蔬菜等以及一些海制品,这些食物中尤其是海制品的鱼类,海藻类,螃蟹类,都是含有丰富的dha;
- 3. DHA产品良萎不齐:市面上的DHA产品种类很多,而且产品质量参差不齐;
- 4. 过量不利于身体健康:DHA虽然有利于宝宝大脑的发育,但是摄入过多也容易造成免疫力低下以及给消化系统带来负担。
简单来说,如果孕妇在孕期身体的各项指标都正常,而且摄入的饮食中也是含有DHA的,那么,就足够在怀孕期间给宝宝补充营养,因此不需要在另外吃DHA的保健品,并且在生产之后若宝妈每日的饮食营养摄入均衡,也是不需要另外给孩子补充dha了的。
虽然一般来说是不用另外给孩子补充dha了的,但是如果孩子确实需要补充dha,那各位宝妈在给孩子补充的时候要注意以下两点,因为宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的,只要掌握合适的剂量,这样才能让宝宝更好的成长,此外补充的dha产品的类型也很重要。
- 1. 剂量:6个月—2岁的宝宝每天需补充100毫克DHA,2—5岁的宝宝每天需补充200毫克的dha;
- 2. 种类:建议家长给孩子补充藻油dha,从藻油中提炼出来的dha更适合孩子的营养需求。
温馨提示,任何营养素的摄入都应该有个度,DHA的本质也是一种营养物质,和其他的营养物质一样,DHA虽然对于宝宝的大脑和神经发育有着重要的作用,但也需要注意摄入均衡适量,并不是补得越多,就代表着孩子越聪明,这一点是各位家长们需要格外注意的。