5个月宝宝第一口高铁米粉选择喜宝、爱思贝、嘉宝最好。因为这几种高铁米粉中，都含有大量的碳水化合物和丰富的维生素等，可以帮助宝宝获取到足够的营养，促进身体的正常发育。在高铁米粉的选择上，家长们可以根据自家宝宝的具体情况，来选择最合适的。

‌随着宝宝的生长发育，单纯的母乳喂养不能够满足宝宝生长发育的营养需求，所以需要在孩子6个月左右的时候添加辅食。婴幼儿高铁米粉由于自身低敏、强化铁、天然谷物的特点被称为“宝宝第一口辅食”的优质选择。如果想要为宝宝购买高铁米粉作为辅食，那么可以选择以下这几个品牌：

1. 1. 喜宝：喜宝是德国的品牌，在喜宝的高铁米粉中，含有75%左右的碳水化合物和7%-8%的蛋白质，还含有丰富的维生素等，可以帮助宝宝更好的吸收；
2. 2. 爱思贝：爱思贝在配料方面比较简单，所以没有什么致敏物，同时也是有机米粉，但是铁离子是三价铁，且钠含量相对稍高，在溶解后非常细腻，唯一的缺点大概就是比较贵；
3. 3. 嘉宝：嘉宝的价格就比较适中，其中含有二价铁和多种维生素，还添加了DHA和益生菌，可以有效的帮助宝宝吸收营养，而且是罐装的，比较容易保存，但是在溶解后不是那么细腻，有些宝宝可能不太爱吃。

市面上高铁米粉的牌子还有很多，大部分营养价值都是差不多的，所以家长可以根据宝宝的适应性、产品的性价比、产品特点等，来选择更适合自己宝宝的高铁米粉。同时，如果宝宝还未满6个月，那么建议家长们暂时还不要给宝宝添加辅食，以免导致孩子消化不良，对生长发育造成影响。