几乎每年都会有心脏骤停的病例出现，其中一些人也因为没有及时得到抢救而丧失了生命 ，尤其是每年七八月份，当气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率会明显上升，这两天就有一位广东的男子，在运动健身时突发心脏骤停直接倒地，幸好身边有市民及时抢救再加上医生及时赶到才挽救回一条生命。

心脏骤停的原因比较多，比如心肌梗塞、心率失常、电解质紊乱、心肌炎等都是有可能导致心脏骤停的，我们经常会看到一些人在运动时出现猝死其实就是因为身体电解质紊乱或者大脑供血不足导致的，那么出现这些情况时我们需要按照以下几个步骤给患者做心肺复苏。

1、胸外按压：一手根部紧贴于患者的胸壁之上，五指翘起，另一手交叉重叠在上，在两乳头与胸廓连线交点处按压连续30次；

2、开放气道：做完1次胸外按压后，应立即清理并开放患者气道，即为尽可能将患者头部向后仰，使患者的下颌角与耳垂的连线垂直于地面；

3、人工呼吸：开放气道后，应立即进行口对口人工呼吸，将气通过口腔吹进患者肺部，心肺复苏时一般是以30次胸外按压后做2次人工呼吸为一个循环，时间频率需在2分钟内进行5个循环。

心肺复苏又叫做CPR，是我们每个人都应该掌握的一项技能，因为当人体发生心脏骤停时的黄金抢救时间只有10分钟内，在这个时间段内抢救成功率高，如果超过这个时间要么患者的全身器官和脑部会受到影响，要么直接是面临死亡，所以需要引起重视。