小孩积食喝苹果水或是萝卜水都可以帮助消食。在小孩积食的时候，可以服用苹果是和萝卜水进行治疗，因为苹果水和萝卜水中都含有大量的膳食纤维元素，可以有效的促进肠道蠕动，促进孩子消化，解决积食的情况。所以无论是给孩子服用苹果水还是萝卜水，都是可以的。

‌小儿积食是比较常见的病症，特别容易出现在婴幼儿身上，一般都是因为吃得过多，或者饮食营养过高，孩子脾胃无法有效消化吸收，导致食物积聚在肠胃里面。如果长期不治疗，会影响到小孩的身体健康，一般可以服用苹果水和萝卜水来帮助孩子消食，主要是因为这两种水分别具有以下这些功效：

1. 1. 苹果水：苹果中含有大量有机酸和纤维素，能促进肠道蠕动，使大便柔软。所以对于积食的孩子来说，适当吃一些苹果有助于消化。也可以熬成水，喂给孩子喝，服用后可以很快的改善积食的症状；
2. 2. 萝卜水：萝卜煮水去小儿积食是可以的。因为萝卜具有促进宝宝消化，缓解积食的功效，并且萝卜中还含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进胃肠的蠕动，起到开胃健脾、消食化滞的作用。

所以无论是喝苹果水还是萝卜水，都可以有效的帮助积食的小孩消食。一定要及时的调理治疗这种情况，如果不处理这种情况，那么很可能会导致孩子出现便秘、口臭、腹胀等情况，影响孩子的身体健康。除此之外，平时一定要让孩子多运动，并且养成健康的饮食习惯，才可以预防出现积食的情况。