儿孙满堂是自古以来人们对家庭的一个向往，随着二胎政策的开放，不少人都想一次性完成生育任务，都在寻找容易怀上双胎的方法，那么夫妻在备孕期间除了同房技巧之外，还有抓住受孕时间和饮食方面进行调理也是可以大大增加怀双胎的几率的，可以详细了解一下。

1. 1. ‌冬季受孕。据调查显示女性在孕12、1月份时生育力是最强的，此时抓住排卵期进行同房怀孕成功率更高，建议同房时间最好是选在清晨或者是晚上9点以前，生双胞胎的概率也会有所增加的；
2. 2. 饮食调理。在备孕期间的女性可以多吃番薯以及蛤喇，因为这两种食物都含有丰富的性激素成分，可以使女性在排卵期的时候排卵较多，这样就很容易出现双胞胎的情况。

这些方式也都是可以在一定程度上增加怀双胎的几率，并不是说百分之百就能怀上双胎的，也不建议大家采取比较极端的方法来备孕，不然会对身体造成很大的伤害，那就得不偿失了。

夫妻两人想要增加怀双胞胎的几率可以使用的同房技巧有同房的时间久、屁股上放在垫子以及同房时不要有心理压力。怀双胞胎是一种概率问题，一般在我国出现双胎的几率是千分之一，而掌握好了一些同房的技巧可以大大的增加几率，并且对于胚胎形成的过程有有很大的益处。

‌对于大多数家庭来说，如果能够一次性怀上两个宝宝是非常值得高兴的事情，也会被认为是上天眷顾的宠儿，都会在备孕期间增加受孕的几率，而怀孕生子不仅仅是女性的事情，这需要夫妻之间相互配合，而在同房时采用这些小技巧可以增加怀双胎的几率，来具体看一下吧。

1. 1. 同房的时间久。同房时前戏做足，男女双方要配合，男方尽量使女方兴奋，女性同时也要使男性兴奋，这样精子的数量也会随之增多，从而增加双胞胎的几率；
2. 2. 屁股上放在垫子。同房的姿势使用传统男上女下的体位就好，而同房时可以在屁股上放在垫子，并且同房后也要保持抬高臀部半小时左右，这样也可以增加成功怀双胎的几率；
3. 3. 同房时不要有心理压力。精神因素会影响身体体内激素水平，不要去过度焦虑，不要为了怀双胞胎而进行同房，要学会享受过程，不然会引起内分泌系统失衡，不利双胎的形成。

怀双胞胎在民间是一件让家庭很兴奋的事情，而在临床上这种妊娠是一种异常情况，大多数都是单胎妊娠的，除非是有两个精子同时与卵子结合才会出现双胎的现象，而出现双胎时也需要考虑一下个人的身体情况是否允许，毕竟双胎妊娠也属于高危妊娠的。