想必许多试管的妈妈们都听过在移植后最好一直卧床这样才可以提高着床成功率的说法吧，其实这种说法是错误的，并且长期的卧床反而会导致着床失败，就算是成功了，有可能使受精卵着床位置偏后，而出现胎盘后置的情况。下面是为大家整理出来的五点移植后注意事项，不要再只认为卧床有益了。

提高移植后成功率的五点注意事项

从备孕到大大小小的检查，再到调理身体、促排卵等一系列过程之后，终于到了移植这关键一步，但医生把发育良好的胚胎移植进入女性体内后，是否成功大概率是靠我们后天的小心对待才能提高成功率，所以除去最开始短时间的卧床之外，食物、生活、心情方面也是需要全面注意的。

饮食方面

可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。想富含维生素和叶酸的食物可以适当多补充一些的。像一些寒性的食物要减少摄入，而像苹果、柠檬、蕃茄在一定程度上会破坏内膜也不建议吃的。除了日常食物，在这期间对于药物和一些补品等还是尽量减少或者拒绝掉。

日常休息

在移植后女性要注意休息，合理安排自己的生活节奏，对于劳累、重活等不宜接触，调整生活规律，早睡早起，熬夜和不规律的生活方式对于身体是一种负担，而移植后的身体更加虚弱，因此要更加注意。

适当运动

对于体质不同的女性标准不同，如果在移植前本身长期锻炼，那么在移植一两天之后是可以适当进行一些舒展运动的，并且这类女性更懂得如果适当调整自己；对于本身运动较少的女性在移植后适当的进行散步、在家里活动活动即可。

注意情绪

其实在试管整个过程中女性的心理压力会远远大于男性，从促排开始，女性就会为了最后的成功而担忧，但是要注意的是女性身体的激素水平是会受到情绪变化的影响的，激素的变化对于胚胎的着床是不利的，所以在移植后女性最好是将自己的压力和情绪释放出来，或者通过一些活动调整自己的心态。

其他方面

还有就是一些生活中的小事，比如洗澡的水温不宜过高，否则会导致脆弱的胚胎出现死亡和畸形的情况，小腹尽量避免高温靠近；这段时间禁忌同房，以免引起女性激素变化或者通过阴道刺激到胚胎。

移植后卧床的正确做法

在移植后卧床是有好处的，但是卧床不是唯一的做法，并且在卧床时还是要注意方式方法。移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺；不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上。之后的几天就可以适当走动走动了。

在移植后对于生活中的细节还是要要求严格一些，虽然只是小事，但是多次刺激到胚胎也是会出现移植失败的。按医嘱指示来操作，一般都是可以收获“好孕”的。如果在移植后出现一些不适应当及时就医，不可以使用药物自行诊治。