6个月大的婴儿严重缺锌可以吃牡蛎、芝麻、猪肝等做的辅食补得快。宝宝缺锌可以采用食补和药物的方法进行补锌，毕竟药物是有副作用的。锌元素主要就存在于海产品、动物的内脏中，其他的食物中含锌量就相对少了很多，因此家长可以用猪肝、牡蛎、芝麻等做成辅食给宝宝食用，以此来达到给宝宝补锌的作用。

宝宝补锌的辅食清单

1. 1. 虾蓉粥，作为海产品的虾，它具有丰富的锌元素，同时虾肉较为温和，在确保宝宝不会过敏时食用，能够有效的给予锌元素的补充；
2. 2. 莲藕蛋黄泥，蛋黄中含有丰富的营养元素，锌的含量也都是十分丰富，食用蛋黄可以给宝宝起到补锌的作用，同时莲藕中的维生素也可以促进宝宝锌元素的吸收；
3. 3. 牛肉香菇油菜饭，牛肉中还有丰富的蛋白质、锌、铁等元素，同时香菇中也含有丰富的锌元素和维生素，在补锌的同时也促进锌元素的吸收。

总的来说，6个大的婴儿最好还是采用食补的方法进行补锌，通过食用牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、黑芝麻、花生、猪肝等食物进行补锌，值得注意的是食补补锌是佷温和的，但是速度较慢，在进行补锌时候，家长千万不要着急。

锌从生理功能上来说主要是促进生长发育，缺锌会给儿童带来一系列的身体不适。宝宝是否缺锌，可以通过宝宝的以下症状来进行判断，第一，会有食欲不振，挑食、厌食、拒食的现象；第二，宝宝会使用一些奇奇怪怪的东西，如指甲、啃玩具等；第三，宝宝会出现经常性的发烧；第四，宝宝的视力下降；第五，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差等；第六指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。这些表现都可以作为判断宝宝是否缺锌。

锌是人体中的一种微量元素，可以维持肝脏的正常代谢功能。宝宝缺锌的原因通常就是宝宝挑食，不吃粗粮，肠道的吸收能力太差以及气候等，而宝宝缺锌就会出现以下危害，首先，宝宝的机体缺锌可以导致脑细胞的数量减少，会影响宝宝的大脑发育；其次，锌具有吞噬细胞的杀菌能力，缺锌会导致宝宝免疫功能下降，导致宝宝经常性患病；最后，缺锌还会降低宝宝在受伤的时候，伤口的愈合能力。