很多家长都知道睡眠少对宝宝的危害，但是却不知道具体的原因。下面就是宝宝少眠的原因，看看你的宝宝有没有这些吧。缺钙是导致宝宝睡眠不足的主要原因之一，缺钙会造成大脑的神经异常的兴奋，这就会导致宝宝半夜惊醒、烦躁睡不着，可以多带孩子出去嗮嗮太阳，补充钙质；

新手爸妈们想着喝奶可以提高睡眠质量，但是睡前吃的太饱，宝宝就会因为肚子胀而睡不着，可以通过少喝多次已经减少睡前进食来改善；被子太厚了，宝宝自身的散热能力并不强，感到热了他就会自然醒来，宝妈们可以给孩子穿宽松透气的衣服和厚薄适中的被子来改善。

未满月的婴儿只有13个小时的睡眠时间会影响身体发育。刚出生的宝宝最少的睡眠时间都是在18个小时左右，足够的睡眠对于宝宝来说十分的重要。宝宝睡觉的时候，身体会分泌一种生长激素，如果宝宝睡眠不足，那么生长激素就会分泌不足，这会导致宝宝生长缓慢，矮于同龄人。同时宝宝睡眠不足也会造成宝宝脾气暴躁、容易哭闹的情况，严重还会引起厌食现象，影响正常的发育。

宝宝少眠的危害

1. 1. 生长发育缓慢或者停止，充足的睡眠有利于生长激素的分泌，刺进宝宝身高、体重以及智力的快速发展；
2. 2. 宝宝更加容易长胖，宝宝睡眠少导致身体激素的变化，食欲会增大，对于高热量的食物需求也不断增加，时间长了就会发胖；
3. 3. 免疫力下降，宝宝体内的内分泌失调，免疫系统混乱，免疫力降低，更加的容易生病；
4. 4. 记忆力下降，睡眠时间不足，宝宝的反应会变得迟钝，记忆力也会逐渐下降。

总而言之，宝宝的生长发育和营养的吸收都在睡眠中完成的，没有良好的睡眠，就会影响宝宝的生长发育。当家长发现宝宝的睡眠减少的时候一定要引起重视，必要时要进行药物治疗。

宝宝的睡眠时间也是有标准的。他的正常睡眠时间和他的年龄紧密相关。刚出生的宝宝一般的睡眠时间大概在20个小时左右，这个时候的宝宝通过睡眠来适应出生后的环境；出生2-3个月的宝宝，睡眠时间大约为16-18个小时，这个时候已经对外界有了适应性，同时这个时期的宝宝一般都是晚上睡觉；当宝宝来到4-7个月的时候，睡眠时间开始较少，大概在14个小时左右；宝宝9-11个月的时候，宝宝早上和晚上都会各睡觉睡觉两次，每次会在2-3小时左右。

未满月婴儿只有13个小时的睡眠时间会影响身体发育。睡眠少的原因需要尽快找出来，给予正确的干预和治疗，如果长期睡眠不足，肯定会影响发育。并且婴儿的睡眠对智力发育也是很重要的。婴儿在睡觉的时候，脑部血液会增加，其中的蛋白质也可以促进婴儿智力的发展。也会影响身高，如果睡的较晚，就会错过生长激素发育的高峰期，所以睡眠少肯定会影响身体的发育。