痛经的原因很有可能是因为久坐导致气血循环变差、压力大、经血运行不畅、经期剧烈运动、经常吃辛辣刺激食物，受风寒湿冷侵袭等以上这些情况都会引起痛经，要在经期避免过甜或过咸的食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，建议到当地医院进行进一步检查，按照医嘱进行治疗。

想要治疗痛经还是需要自己能够在月经来临之前及时的注意保暖不要让自己出现受凉的情况，在月经来临之前能够很好的进行缓解，还有一个就是可以喝一点益母草颗粒，这个药物也会起到治疗疼痛的作用，而且在月经来临的时候痛经是比较正常的现象，多注意一下自己的保暖情况，都能够很好的去进行缓解。