试管婴儿移植后要最好平卧休息3天左右，可以有效促进女性的身体健康，促进受精卵的着床，但具体要卧多长时间要根据您自己的身体状态决定。一般做完手术1个小时就可以走路回家的，但需要慢慢地走动，因为手术三个月之后才比较安全。而且你知道吗，移植后除了需要卧床休息外，这几个注意事项也很重要：

1、移植后慎吃油腻辛辣食物，禁止吃螃蟹、韭菜，防止腹泻，多吃蔬菜水果，适当喝水，少吃主食及马铃薯，防止便秘；

2、注意保暖，防止感冒的发生，在医生的诊断下合理用药，禁止私自乱用药；

3、禁止性生活以及腹部用力。若有小孩在身边，尽量少抱孩子；

4、移植后48小时内不宜洗澡，家属不宜在女性面前抽烟，保持规律的生活习惯，不能慢跑以及骑自行车；

5、女性应保持心情愉悦，不要产生患得患失、生气等负面情绪，科学证明，情绪对怀孕有着重大的影响。

通常是需要10~15天。从移植后到大约第14天，只要你不剧烈的运动，适当进行休息，多加注意就行了。不用一整天都躺在床上，你可以下床去走走，然后再休息一下，长期卧床可能会导致着床靠后，切记不能剧烈运动。同时也要注意养胎期间，注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃生冷的食物。

进行试管婴儿移植后，胚胎不太稳定，所以女性一定要多注意休息，否则很容易出现着床失败的情况。所以，在饮食方面要多注意，尽量选择营养好消化的食物。下面给大家简单分享一下术后需要吃些什么食物：

1、易消化食物

吃一些比较好消化的食物，比如稀饭、面条等等。有些女性会出现早孕反应，食欲下降，可以采取少食多餐的方式来进食。

2、高蛋白食物

做完试管婴儿手术后，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，给胚胎一个更好生长的环境，比如说牛奶、豆制品、鱼类等等。

3、纤维高的食物

多吃山药、芹菜、莲藕等纤维含量比较高的食物，有助于便秘。因为便秘不但会使身体累积毒素，而且在排便的时候过于用力，也容易造成流产。

4、饮食禁忌

不要吃桂圆、荔枝、木耳菜等活血的食物，容易造成流产的。螃蟹等太过于寒凉的食物也是不能吃的。

很多女性朋友们做完移植手术后迫切地想要回到自己的工作岗位上去，但医生让卧床休息，不知道什么时候可以去，其实多久上班是需要根据自身的一个健康状况以及职业等方面进行考虑的。如果没有什么问题的话，是建议你等三个月后，胎儿逐渐稳定，再去上班也是可以的。

需要注意的是，移植之后胚胎是否着床是没有任何症状，一般在术后14天左右可以去医院就一个抽血检测，判断是否怀孕。这个时候，女性朋友们的心态要放好，保持一个愉快的心情，不要想太多。