药流后几年一直都是不规律月经，而且心情焦虑，你这个其实可以算的上是连锁反应了，因为你月经不调，所以导致太担心，心情就容易焦虑了。药流后不规律的月经是可以用肌注黄体酮的方法来治疗，也可以通过平常的一些生活习惯来改善，比如说多吃水果蔬菜啊一些健康的食品，少吃刺激性强的食物，保持充足的睡眠时间，并且不能有性生活，如果调理好了月经，你的心情可能也会随着变好的。

心情焦虑必须要做到平静下来，你越焦虑越影响你的身体状况，本来药流就很伤害身体，如果你再不好好调理，就会导致月经不调，最后更难怀孕，所以你首先必须要改善这种状态，没事儿听听歌，逛逛街，让你的心情愉悦起来，在去找中医开点中药调理一下身体，慢慢都会好的，不要太过着急，另外头晕也要吃点好吃的，多休息。