膝胸卧位矫正胎位一般每天两到三次，每次十五分钟，膝胸卧位之前建议先排空膀胱，矫正一周之后复查。如果有脐带绕颈的情况下不建议行胎位矫正，可能会在矫正胎位过程中导致脐带缠绕过紧，宝宝缺氧以及胎盘早剥等风险。

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到底多长时间会达到胎位旋转的作用呢？这个没有定论。通常在对妈妈做出这样建议的时候，一般会叫妈妈每周回来复诊，看趴了一周之后，就是进行胸膝卧位一周之后，胎位能不能得到纠正。同时，也可以感受胎动的位置，如果是臀位的时候，胎动的位置可能因为他的脚在子宫的下方，可能觉得小孩踢在下方会比较明显。当他转成头位以后，小孩踢的位置可能就是接近宫底，会比较明显。或者本身是横位，肚子的形状，横产式和纵产式的时候，肚子的形状是会有区别的，也会教孕妈妈去观察。

胎位不正需要每天进行膝胸卧位，这种方法可以有效纠正胎儿位置异常的现象。膝胸卧位需要孕妇跪在床上，双上肢及胸部紧贴床垫，将臀部抬高，大腿与床面垂直进行。每天可以做2次，每次15分钟，尽量选择在清晨或晚上进行，最好穿宽松腰带，一般1～2周就可以看到效果。

胎位不正的纠正方法

1. 1. 运动纠正胎位法，可以选择运动量较小的快走，爬楼梯等运动促进胎儿的胎位转正，尽量选择在每天早晨或者是午饭后进行锻炼，因为这个阶段内胎儿的活动率比较高，纠正的成功率比较高；
2. 2. 胸膝卧位，孕妇双脚跪于硬床板上，胸部垫一个枕头，把两只手臂向上伸直，头部放在床上转向一侧，保持臀部和大腿成直角；
3. 3. 如果使用以上两种方法来矫正胎位没有效果的话，可以在孕晚期让医生通过手推等动作来纠正，但这种方法危险系数高，建议不要在家中自己进行操作。

胎位不正不一定需要每天膝胸卧位，你可以一周三次左右，每天抽一点时间来做，做到自己觉得无法坚持了就可以停下来休息了，并不是说越多越好，因为做膝胸卧位本身也是比较消耗能量的事情，你可以在做完一周的膝胸卧位后去医院检查一下胎儿的位置有没有变化，做这个有没有明显的效果，再根据胎儿的位置变化及时调整方案，早些纠正胎位，在此过程中一定要注意安全！