孕妇属于肌醇的禁用人群。肌醇又被称为环己六醇，从理论上来讲是可能存在九种异构体，可能会造成孕妇宫缩。其实几乎所有生物都含有少量的肌醇，如果非要吃的话可以考虑从食物中来进行获取。有研究发现从食物中获取的肌醇可以让糖尿病的防兵旅降低，还可以有效降低流产率，还能降低胎儿的呼吸窘迫、难产、早产的发生的可能。

肌醇的禁用人群

1. 1. 胆固醇很低的人，服用之后会给身体造成很大的负担，因为胆固醇本来就低，服用之后会变得更低；
2. 2. 有结石的患者，肌醇可能会造在成人体各处堆积优质的蛋白质，导致病况加重；
3. 3. 孕妇和正在哺乳期的女性是明确禁止服用的，可能会给胎儿或新生儿带来危险。

就目前来说，怀孕期间服用肌醇的风险还是比较大的，虽然只是保健品，但不是所有人群都适合服用肌醇。不管是用药还是保健品，在怀孕期间一定不能乱吃，有可能会给胎儿带来很大的危害。

很多人都只知道肌醇是保健品，但是却不知道它有什么作用以及功效。肌醇的作用是很多的，可以有效降低胆固醇、促进毛发的生长。

可以用于防止脱发、帮助体内的体脂进行再分配。并且还有一定的镇静功效，如果平时感到烦躁之类的症状肌醇可以起到有效的帮助。还可以促进细胞的新陈代谢、细胞发育，增进食欲等功能。

含肌醇的食物有很多的。例如花生、甜瓜、葡萄干、紫甘蓝、麦芽、白花豆和动物的肝脏等，适量的吃一些可以有效的帮助身体增加食欲、补充身体必须的营养和促进细胞的代谢等功能，建议是在饭后吃，可以有效的预防肝硬化和肝脂肪增多的迹象发生。