轻度宫寒能通过食疗调理治愈吗?
我因为3年前做阑尾手术身体抵抗力下降,总是觉得身体很虚弱手脚冰凉,生理期总是不太准和量少,而且伴有痛经的症状。期间自己吃了很多西药和中药来调理,但是效果不算很大,去医院检查医生说是宫寒,宫寒的病因好像还比较复杂,但是我受不了中药的气味,然后网上说可以通过一些饮食来调理宫寒,所以我就想用一些饮食来调一调,请问宫寒怎么食疗调理好?
我因为3年前做阑尾手术身体抵抗力下降,总是觉得身体很虚弱手脚冰凉,生理期总是不太准和量少,而且伴有痛经的症状。期间自己吃了很多西药和中药来调理,但是效果不算很大,去医院检查医生说是宫寒,宫寒的病因好像还比较复杂,但是我受不了中药的气味,然后网上说可以通过一些饮食来调理宫寒,所以我就想用一些饮食来调一调,请问宫寒怎么食疗调理好?
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李伯涛
最后编辑于2022-12-21 07:30
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关思婷
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宫寒的治疗不是一朝一夕的,宫寒的调理方法是很多的,相对于轻度宫寒的症状是比较容易调理的,所以要特别注意,在月经来潮之前,可以喝一些蜂蜜水,或者是用红糖水来进行调养,平时可以选择用温水泡脚的方法来缓解宫寒的症状。

改善宫寒的食疗:

1、乌鸡骨汤:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细;

2、归地烧羊肉:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力;

3、生化蜜膏:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩;

4、母鸡艾叶汤:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

在饮食的调理上,要注意一定要多吃一些温补的食物,可以多吃一些温经暖宫的食物,最好是不要吃一些性寒的食物,调理身体要有耐心,也要坚持,慢慢地来化解体内的寒气。

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2021-04-01
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