可以通过宝宝的臀围、头围计算孕周。由于大多数自然怀孕的女性无法确定准确的受孕时期，所以经常将女性最后一次月经的第一天做为孕期的第一天，以此来计算孕周，但这样推算出来的孕周常常与实际孕周有差别，如果想要知道准确的孕周，可以通过以下方法算一算。

计算孕周的方法

1. 1. 末次月经：末次月经的计算方法是将最后一次月经的第一天作为怀孕的第一天，但这种计算方法偏差比较大；
2. 2. 胎动日期：一般情况下，胎动的时间是怀孕后的18至20周，也就是四个半月到五个月之间，所以计算孕周时会将初次胎动的时间看做孕20周；
3. 3. B超检查结果：当B超可以测出胎儿的抬头双顶径、头臀长度和股骨长度时，医生就可以通过这些数据估算宝宝的孕周。

以上就是一些计算孕周的方法，孕周对孕妇来说非常重要，正确孕周可以推算出宝宝的预产期，这可以让孕妇和家属提前做好准备，不至于在临产时手忙脚乱。