未成年人沉迷网络问题十分严重，得到了社会的广泛关注和重视，在9月18日，抖音宣布升级青少年防沉迷措施。这不是第一次尝试，抖音本次最大的变化是将未成年安全措施针对14岁以下和14-18岁实名用户两个群体。对14岁以下实名用户，将在告知后为其开启青少年模式，且进入后无法退出。该模式内只出现由平台精选、适宜青少年观看的内容，无法观看直播或是充值、打赏。对14-18岁实名用户，抖音将在内容推荐、社交、搜索等方面提供更多安全保护，如禁止对陌生人显示除头像和昵称以外的个人公开信息。抖音的此次升级能够在一定程度上防止青少年沉迷于网络。

青少年防沉迷的方法

1、不配备手机

其实现在还在上学的青少年，没有必要人手一个手机，这并不是能够帮助他们学习的工具，所以在没有特殊情况下不要给孩子配备智能手机，这是一个能从根源上解决问题的方法。因为孩子的自控能力比较差，如果他天天拿着一部手机的话总是会不自觉的去玩手机，所以如果不给他们配备手机的话，就不会有沉迷于网络游戏的可能性了。

2、多与孩子沟通

有的小孩子之所以会那么沉迷于网络游戏，有一部分原因是觉得自己的生活没有什么意思，而且也得不到别人的关注，所以就会选择一种能够让自己开心的方法，那么作为父母，平常就要多和孩子沟通，及时了解他们内心的想法，如果孩子真的是非常喜欢网络游戏的话，那么就可以和他好好沟通，沉迷于网络游戏的害处以及可以告诉他不是不让玩网络游戏，而是要适度玩。

我们总觉得青少年不好管他们的叛逆心理太强了，其实很大一部分原因是因为没有多关心和与孩子沟通，对于孩子会沉迷于网络游戏的事情，父母一定要多给孩子关心，并且及时了解他们的内心想法。