孕晚期需要注意睡姿，要采用左侧睡，减少胎儿缺氧的情况，也能避免血液不循环，也要注意观察胎动和宫缩的情况，如果有见红或者破水，要及时到医院检查，最后还要注意准备好待产包。孕晚期需要补充钙和铁，缺钙和铁都会影响胎儿的发育。

视频主讲：

孕晚期就是妊娠28周以后，在我们42周之前，都叫孕晚期了，孕晚期了以后就是我们孕晚期首先要运动量，不能和你非怀孕的孕妇一样的要剧烈运动，只能适当运动。不提倡天天躺床上不提倡那个，要适当的活动一下。对胎儿是有好处的。另外一个，就要是性生活要避免的，如果性生活感染早产，发生率也是高的。然后就也是饮食，饮食强调是高蛋白，高维生素，是低脂。现在我们好多孕妇到我们孕期晚期再查一下这个孕早期血脂也不高，孕晚期的胆固血脂就高了，另外，还有那个巨大儿的问题。但饮食上也要做好调控。

孕妇快生的时候一定要避免累、懒、忧、饿以及胡乱使用药物，才有利于分娩。此外，有很多初产妇通过各种渠道了解分娩过程后，会产生害怕、恐惧、怕不能坚持等情绪变化，这个时候一定要注意精神和心里的放松，不然可能会导致心率加快、宫口扩张缓慢，导致增加分娩的困难。

孕妇临产前的注意事项

1. 1. 忌累：孕妇临产前要适当减少工作强度，注意休息，保持充足的睡眠，才能养精蓄锐，分娩时保证充足的精力；
2. 2. 忌懒：有些孕妇担心各种情况的发现，导致不敢过多的活动，实际上，活动力少的产妇更容易出现分娩困难，所以大家平时可以多爬爬楼梯或做下蹲，有利于分娩；
3. 3. 忌忧：孕妇在产前一定不能忧愁、苦闷、精神不振，不然这种消极的情绪会影响分娩，出现难产；
4. 4. 忌滥用药物：分娩时一般是不需要使用药物，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。所以孕妇一定不要滥用药物，也不能随便注射催产剂，避免造成严重后果；
5. 5. 忌饿：分娩时会消耗很大的体力，因此临产前孕妇要多吃些营养丰富又容易消化的食物。

此外，快生的孕妇一定要将待产包提前放在显眼的位置，避免危及时刻到处寻找，一旦出现阵痛或见红立即去医院备产。