孕吐严重时最好是去吃自己喜欢的食物来缓解，怀孕后有些孕妈的早孕反应会比较严重，这是每一个孕妈的一个困扰之处。其实孕吐是怀孕后很常见的一个现象，据统计的话会在每四个孕妈中会有三位孕妈是会感觉恶心的。孕吐的主要原因就是，怀孕后女人体内的荷尔蒙突变，但是身体有接受不了这种巨变，就会产生孕吐。另外，假如怀的是双胞胎的情况下，孕吐可能会更加严重。

孕吐严重时的缓解方法

1. 1. 心理疗法：孕后心情状态是直接会影响到胎儿的，所以放松心情是比什么都重要，心理压力越大，孕吐就会越严重；
2. 2. 饮食疗法：其实在怀孕的前三个月胎儿的生长速度比较慢，所以并不会需要过多的营养，这时孕吐严重可以多吃自己喜欢的食物。另外，最好避免便秘，因为便秘会史孕吐加重；
3. 3. 运动疗法：整天吃不下饭，心情烦躁这时是更加不能干呆着啥也不做，这样的话反而会加重孕吐。最好是进行适当的活动，散步或保健操等；
4. 4. 药物疗法：孕吐严重的孕妈可通过医生建议吃一些药物，当然要在不影响胎儿的情况下服药。

以上就是可以有效缓解孕吐的方法。总之，当出现孕吐时不要惊慌烦躁，要合理的放松心情，调整饮食和生活习惯。

对于孕吐比较严重的患者来说，可以吃一些比较酸的食物，这样可以缓解孕吐，还有就是在饮食上面，不要吃太油腻的，在孕吐比较严重的时候多吃一些清淡的食物，不然的话会加重孕吐的情况，最后一个就是。可以找一个按摩比较好的人给你按摩。

视频主讲：

孕吐严重缓解方法具体如下：

 1、药物缓解：常规口服维生素B6、姜片或者姜汁、可乐，能缓解较严重的孕吐; 

2、就医：有严重孕吐会引起电解质紊乱、酸中毒，建议到医院住院治疗。住院以后会给孕妇补液、补充能量、补充电解质，加用止吐药物，通过这些治疗多数孕吐会得到缓解。

孕吐严重会产生严重并发症，甚至会引起死亡。电解质紊乱严重也会产生严重并发症，甚至影响肝肾功能、睡眠或者精神状态。因此，严重的孕吐，建议患者到医院住院治疗。