孕妇控糖后一个月瘦了8斤不正常，这会影响胎儿的正常生长与发育，因为处于控糖期间孕妇体内的糖分含量减少，体重会有所下降，但是同时因为胎儿也在不断增长，所以孕妇控糖后体重下降一般不会超过1.5kg左右，如果体重下降太快会引起胎儿生长缓慢、羊水量过少的情况，不利于胎儿健康。

总之，孕妇在怀孕期间是不能盲目控糖的，这种情况下最好是注意合理控制饮食来使血糖维持在正产水平范围内，为了能让大家科学控糖，下面详细给大家科普一下控糖食谱大全：

1. 1. 苦瓜炖豆腐：准备豆腐、苦瓜、盐、酱油、葱、香油，苦瓜洗净切片，豆腐切块，锅中倒入油加入食材翻炒，炖熟即可食用；
2. 2. 南瓜饭：准备大米、南瓜、油、盐，南瓜去皮切块，大米洗净，将大米和南瓜倒入电饭锅，煮饭后可作为主食食用；
3. 3. 沙参玉竹老鸭汤：需要老鸭、沙参、玉竹、葱、姜、盐，把鸭洗净切块，沙参、玉竹、姜也洗净，加水炖煮即可食用。

tips：孕妇控糖多食用高维生素和高蛋白质的食物，以及一些新鲜的水果蔬菜，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，尽量不要吃巧克力、红烧肉等容易使血糖升高的食物。

孕妇控糖后一个月瘦了8斤对胎儿的影响需要根据具体情况而定。一般来说控糖后体重降低都是由于脂肪消耗所导致的，只要其他营养物质摄入充足，能够维持胎儿的正常发育需求，就不会有什么太大的影响。但是如果营养摄入不足，就会对胎儿造成影响，建议各位孕妇要注意观察，必要时可以去医院复查看看，确定胎儿的情况。

孕妇控糖期间的注意事项

1. 1. 定期监测：对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，定期监测是非常重要的，一方面能够看自己的控糖是否有效果，同时也能够了解胎儿的健康状况；
2. 2. 饮食调整：在控糖期间控制总热量的原则下，依然要保证营养全面均衡，规律进餐，可以少食多餐，以保证胎儿的营养摄入，避免出现胎儿发育不良的情况；
3. 3. 合理运动：在控糖期间可以饮食控制和运动相结合，这样不仅有利益胎儿的健康，而且还能够有效控制妊娠期糖尿病，但是运动时间不宜过长，也不宜过于剧烈；
4. 4. 药物治疗：如果在饮食和运动后也不能控制的情况下，可以采用药物治疗，但是必须要在医生的指导下用药，以免对胎儿造成影响。

总而言之，由于妊娠期糖尿病的危害很大，所以控糖是必不可少的。但是在控糖期间也需要保证胎儿能够获得营养，以免导致胎儿营养不良，生长发育缓慢。