电动吸奶器单侧一次吸奶的时间在3-5分钟之内比较好，轮换吸奶的总时间不要超过30分钟。因为当吸奶的时间过长的时候就会造成局部的负压，进而导致乳头、乳晕比较敏感的区域出现水肿、缺血的情况，严重时可能导致皮肤受到损害，而且在使用的时候要轮换着吸奶，长时间的只用一边乳房吸奶，可会导致另一边乳房出现涨奶的情况。

电动吸奶器的使用办法

1. 1. 将罩口放在乳房上：首先把一个罩口直接罩在乳房上，乳头要正好对准那个洞的正中间，一定要使用合适尺寸的罩口；
   
2. 2. 开启机器：然后用一只手扶住罩口，让其和皮肤贴合在一起，然后再用这只手握住奶瓶，另一只手开启机器；
   
3. 3. 吸奶：刚刚开始的时候要用快而浅的吸力，当乳汁开始流出来时，就可以降低速度，提高吸力，如果乳汁没有流出来，可以按摩挤压乳房。
   

以上就是电动吸奶器的使用办法，值得注意是，在吸奶的时候，按照宝宝的喂奶时间来吸能够吸出最多的奶，因此建议在使用电动吸奶器的时候尽量按照喂养宝宝的时间来吸，不要随时随地的吸。